30 Frases de Resiliência para Mudar Sua Vida

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Quando falamos de Frases de Resiliência, nos vem à mente o fato de que somos expostos a desafios todos os dias. Passamos por momentos bons e ruins, e ao pensarmos nos ruins, sabemos que se não tivermos coragem, corremos o risco de desanimar.

É aí que entra a resiliência como atitude poderosa. Ter resiliência é ter a coragem e ousadia para enfrentar os problemas de cabeça erguida, aconteça o que acontecer. 

É lutar com paciência e esperança mesmo em meio a tempestade. Quer ser resiliente? Então venha com a gente, pois iremos te ajudar com frases poderosas e motivacionais.

Frases inteligentes sobre resiliência 

Ter a capacidade de lidar com seus próprios problemas, sejam eles quais forem, de não desistir diante qualquer pressão, e, se propor a vencer qualquer barreira, é o que te faz ser resiliente.

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“Ser resiliente significa ser flexível, mas possuir autoconfiança. Saber aprender com a atitude dos outros, sem perder a própria essência”.

Marcello Cotrim

Resiliência é a capacidade que todos os seres humanos tem para enfrentar aos desprazeres da vida de cabeça erguida.

Simone Bezerra da Silva

“Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto. Procure as janelas”.

Augusto Cury

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Quando tudo tiver parecendo ir contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, e não a favor dele.

Henry Ford

“A arte de viver bem não consiste em eliminar o que nos faz sofrer, mas crescer com esses problemas”.

Bernard M. Baruch

Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim.

Buda
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“Não espere até que tudo esteja perfeito. Nunca estará tudo bem. Sempre haverá desafios e obstáculos. E daí? comece agora. A cada passo dado, você estará mais forte, mais habilidoso, mais confiante e mais bem-sucedido”.

Mark Victor Hansen

O homem que remove montanhas sempre começa retirando pedras do caminho.

Provérbio Chinês

“Ninguém vai bater tão forte como a vida. Mas a questão não é o quão forte você consegue bater. É o quão forte você consegue apanhar e continuar seguindo em frente. É o quanto você consegue aguentar e continuar seguindo em frente. A vitória é feita assim. A vida já é difícil normalmente, mas, em alguns momentos, ela pode até te derrubar. No entanto, é preciso levantar sempre”.

Rocky Balboa– boxeador

A maior glória em viver não está em jamais cair, mas em nos levantar cada vez que caímos.

Nelson Mandela

Frases de resiliência e coragem

Para ser resiliente é preciso também ser corajoso, porque nem sempre é fácil enfrentar os percalços da vida. Queremos te ajudar a ter garra para qualquer situação. Confira!

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“Poucas coisas são impossíveis à diligência e à habilidade…As grandes tarefas não são executadas pela força, mas sim pela perseverança”.

Samuel Johnson

O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade, o otimista vê oportunidade em cada dificuldade.

Winston Churchill

“Seja s forte, não como o vento que a tudo destrói, mas como a rocha que a tudo suporta”.

Carlos Fox

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Quando ouço alguém suspirar: ‘A vida é dura’, eu fico sempre tentado a perguntar: ‘Comparado a quê?’

Sydney Harris

“Desejo que você tenha a quem amar. E quando estiver bem cansado, ainda exista amor para recomeçar”.

Frejat

Use as pedras que atirarem contra você para criar o seu castelo encantado. De todo mal se pode tirar o bem. Há momentos em que desmoronamos, mas nos reconstruímos melhores do que antes. Não importa que você perca as batalhas, o que importa é como você cura suas feridas de guerra.

Autor Desconhecido
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“Se a vida não fica mais fácil, trate de ficar mais forte”.

Autor Desconhecido

Céu é teto para quem carrega mundo demais dentro de si. Para fazer dar certo é preciso ter RESILIÊNCIA de suportar todas as vezes que der errado. Se você focar na dor, vai continuar sofrendo. Se você focar no aprendizado, vai continuar crescendo. RESILIÊNCIA é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir. Não se preocupe com os obstáculos da vida e sim em encontrar o caminho certo para seguir. Os desafios fazem parte e não devem ser lamentados. Perante as tribulações mantenha a fé, resista, e um dia verá sua persistência ser recompensada com a vitória! RESILIÊNCIA é um verdadeiro exercício de fé. RESILIÊNCIA é a capacidade de se refazer em qualquer dificuldade sem deixar se envolver por ela. A melhor saída é seguir em frente!

Rober Frost
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“Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários”.

C. S. Lewis

A resiliência, a capacidade de lidar com problemas e superar obstáculos, é o que preenche os homens em momentos de sofrimentos inevitáveis. Como diz um provérbio japonês: “cair sete vezes e levantar oito.

Raimundo Grossi

Frases de resiliência com Deus

A Resiliência é uma qualidade que enobrece. Encarar a vida como ela é, com suas várias faces, é desafiador. E nada melhor do que buscar ser resiliente, sempre apegado ao ser Supremo que é o nosso Deus e Criador. Somente ele nos dá força e coragem.

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“Seja forte e corajoso! Não fique desanimado, nem tenha medo, porque eu, o Senhor, seu Deus, estarei contigo com você em qualquer lugar para onde você for”.

Josué 1: 9

Filho do homem, eis que, de um golpe tirarei de ti o desejo dos teus olhos, mas não lamentarás, nem chorarás, nem te correrão as lágrimas.

Ezequiel 24: 36

“Não temas diante deles; porque estou contigo para te livrar, diz o Senhor”.

Jeremias 1: 8

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Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.

Filipenses 4: 6 e 7

Feliz é o homem que persevera na provação, porque depois de aprovado receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam”.

Tiago 1:12

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Posso todas as coisas nAquele que me fortalece.

Filipenses 4: 13

Apren­di o se­gre­do de vi­ver con­ten­te em to­da e qual­quer si­tu­a­ção, se­ja bem ali­men­ta­do, se­ja com fo­me, ten­do mui­to, ou pas­san­do ne­ces­si­da­de”.

Filipenses 4: 12

Porque há esperança para a árvore que, se for cortada, ainda se renovará, e não cessarão os seus renovos. Se envelhecer na terra a sua raiz, e o seu tronco morrer no pó, ao cheiro das águas brotará, e dará ramos como uma planta.

Jó 14: 7-9
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“Pois os nossos sofrimentos leves e momentâneos estão produzindo para nós uma glória eterna que pesa mais do que todos eles. Assim, fixamos os olhos, não naquilo que se vê, mas no que não se vê, pois o que se vê é transitório, mas o que não se vê é eterno”.

II Coríntios 4: 17-18

Minha graça é suficiente para você, pois o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza. Portanto, eu me gloriarei ainda mais alegremente em minhas fraquezas, para que o poder de Cristo repouse em mim. Por isso, por amor de Cristo, regozijo-me nas fraquezas, nos insultos, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias. Pois, quando sou fraco é que sou forte.

II Coríntios 12: 9 e 10 – palavras do apóstolo Paulo
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Então, que ao ler essas Frases de Resiliência, você tenha a capacidade de se recuperar de situações de crise, e que aprenda com elas. Aprendas a ter pensamentos otimistas e tenhas uma mente flexível, com metas claras. Tenha a certeza de que tudo passa.

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Sobre Marilene 186 Artigos
Olá, sou Marilene, formada em Pedagogia, pós-graduada em Educação Especial... entre outras coisas, sou apaixonada por escrever sobre diversos assuntos. E algo que me encanta é poder compartilhar mensagens de otimismo, esperança, amor, carinho, coragem... levando inspiração, motivação e um pouco de poesia até você querido leitor, para tornar os vários momentos do seu dia-a-dia ainda melhores e mais felizes, porque isso faz bem!